Bezpośrednio po operacji, jednym z najważniejszych pytań jakie sobie zadajesz może być: "Jak i komu mogę powiedzieć o mojej stomii?"
To zależy od Ciebie. Pamiętaj, że Twoi bliscy czekają na to, abyś się przed nimi otworzył. Rozmowa z Tobą o Twoich obawach i problemach nie tylko pomoże Tobie, ale także będzie ulgą dla nich.

To naprawdę ważne, by "wrócić do życia" i cieszyć się wszystkim, co robiłeś przed operacją - także życiem towarzyskim.

Nieważne, czy pijesz drinka w lokalnym barze, czy jesz posiłek z żoną/mężem lub wychodzisz z przyjaciółmi, nic nie powinno Cię ograniczać. Potrzebujesz przekonania, że możesz to robić.

Stawiaj sobie małe cele. Może to być coś tak prostego jak użycie publicznej toalety po raz pierwszy, odwiedzenie restauracji lub członka rodziny, lub zaplanowanie jednodniowej wycieczki. Zanim się zorientujesz, będziesz myśleć o urlopie lub nawet o włożeniu butów do tańca.

Nie zapominaj. Kiedy spotykasz nowych ludzi nie musisz od razu mówić im o swojej stomii, jeśli tego nie chcesz. Rób wszystko, w czym czujesz się najbardziej pewnie i komfortowo.